Comprendre la lipoprotéine (a) / Lp (a)
Votre guide complet sur la gestion des maladies cardiovasculaires
Qu'est-ce que la lipoprotéine (a) / Lp (a) ?
La lipoprotéine (a), ou Lp(a), est un type de particule graisseuse présente dans votre sang. Il transporte le cholestérol et d’autres graisses dans votre circulation sanguine. Alors que certaines lipoprotéines sont considérées comme du « bon » ou du « mauvais » cholestérol, la Lp(a) est connue comme une lipoprotéine génétique, ce qui signifie que ses niveaux sont principalement hérités de votre famille.
Les gens du monde entier ont des niveaux élevés de Lp(a), mais beaucoup ne le savent pas car il n’y a pas de symptômes clairs.
Les Canadiens ont un Lp(a) élevé
Les Canadiens sont touchés par l’ASCVD
Comment la Lp(a) affecte-t-elle votre santé cardiaque ?
Des niveaux élevés de Lp(a) augmentent votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, car ils peuvent provoquer une accumulation de plaque dans vos artères. Cette accumulation de plaque (appelée athérosclérose) durcit et rétrécit vos artères, ce qui peut entraîner de graves problèmes comme une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Comment obtenir une Lp(a) élevée ?
Génétique
Environ 80 à 90 % de vos niveaux de Lp(a) sont déterminés par vos gènes. Si un parent a un Lp(a) élevé, vous êtes plus susceptible d'en souffrir également.
Niveaux stables
À l’âge de 5 ans, votre niveau de Lp(a) est généralement fixé à vie. Contrairement au cholestérol ordinaire, les changements de mode de vie comme le régime alimentaire ou l’exercice ne réduiront pas de manière significative les niveaux de Lp(a).
Pourquoi devriez-vous vous faire tester pour Lp(a) ?
La plupart des personnes ayant un taux élevé de Lp(a) ne présentent aucun symptôme jusqu'à ce qu'elles développent une maladie cardiovasculaire. Étant donné que les tests de cholestérol réguliers ne vérifient pas la Lp(a), vous avez besoin d'un test spécifique pour cela.
Demandez un test si :
Comment la Lp(a) est-elle testée ?
Se faire tester pour Lp(a) est simple. Votre professionnel de la santé prélèvera un échantillon de sang. Vous n'avez pas besoin de jeûner ni de vous préparer pour ce test, et cela peut généralement être effectué lors d'une prise de sang de routine.
Comment réduire votre risque cardiovasculaire
Bien que vous ne puissiez pas modifier votre taux de Lp(a) avec un régime alimentaire ou de l'exercice, il existe des moyens de réduire votre risque global de maladie cardiaque :
Alimentation saine
Suivez une alimentation riche en graisses saines (comme les noix, le poisson et l'huile d'olive), en beaucoup de légumes et en grains entiers. Limitez les graisses malsaines et le sucre.
Faites de l'exercice régulièrement
Visez 30 minutes d’activité modérée, comme la marche ou le vélo, chaque jour.
Arrêter de fumer
Fumer augmente votre risque de maladie cardiaque.
Gérer d'autres conditions
Travaillez avec votre médecin pour gérer l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle ou le diabète.
Nouveaux traitements à l’horizon
Actuellement, il n’existe aucun médicament spécifique approuvé pour abaisser les niveaux de Lp(a). Cependant, plusieurs traitements font l’objet d’essais cliniques. Votre médecin peut surveiller votre santé cardiaque et vous recommander des moyens de gérer vos risques entre-temps.
Il y a de l'espoir. Avec le traitement et le soutien appropriés, vous pouvez gérer la Lp(a) et vivre la qualité de vie que vous méritez.
Agissez maintenant
Si vous pensez avoir un taux élevé de Lp(a) ou si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque, parlez à votre médecin de la possibilité de passer un test. Une détection précoce et des changements dans votre mode de vie peuvent contribuer à protéger votre santé cardiaque.
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